2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1118 kcal
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脂質: 42.36g | たんぱく質: 45.04g | 炭水化物: 134.07g.
朝食: Milbona Haltbare Vollmilch, Nesquik Allnatural Porridge Banane. 昼食: REWE Apfelmus, Milchreis, Baguette, Kartoffelsuppe. 夕食: Gyoza, Shrimp Tom Yum, Pochiertes Ei. 軽食/その他: Houdek Fleischbällchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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