2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2865 kcal
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脂質: 81.45g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 385.87g.
朝食: Mulino Bianco Primizie (12g), Cappuccino con Latte Intero Accadì, Balocco Il Panettone. 昼食: Galbusera Cracker senza Lieviti, Voiello Penne Rigate, Gourmet in Tavola Sugo con Funghi Porcini. 夕食: Motta Marrons Glacé, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Conad Arachidi, Kraft Sottilette, Arachidi Pralinate, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. 軽食/その他: Grancereale Cereali Croccanti Classico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mirtillo. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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