2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 26.2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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802 kcal
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脂質: 14.81g | たんぱく質: 54.70g | 炭水化物: 115.36g.
朝食: Пискаревский Кефир 1%, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная , Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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