2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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2790 kcal
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脂質: 152.56g | たんぱく質: 164.45g | 炭水化物: 207.41g.
昼食: Green Snap Beans (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Skin, Crackers , Bakwan, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Rumah Makan Sederhana Rendang, Tempeh (Cooked), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Nasi Putih. もっと...
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体重に変化ありません
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