2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 32.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1744 kcal
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脂質: 135.64g | たんぱく質: 109.66g | 炭水化物: 16.19g.
昼食: AH Doosjevol Cranberry's, Pit&Pit Amandelmeel, White Lady Zuivelspread Naturel, Milbona Yoghurt Griekse Stijl, Slagroom, Aman Prana Kokos Meel, Melkan Roomboter Ongezouten. 夕食: Eiwit, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Olijfolie Mild, AH Baby Romaine Sla, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Zaanse Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Nevo Wortelpeterselie, AH Varkens Ribeye. 軽食/その他: Lidl Speklapjes. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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