2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 47.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1155 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 63.89g | 炭水化物: 95.53g.
朝食: Подсолнечное Масло, Сахар, Большая Чашка Цикорий, Домик в деревне Молоко Отборное 4%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 昼食: Гречка по-Купечески, Суп с Лососем. 夕食: Сахар, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Гречка по-Купечески. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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