2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1302 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 60.45g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: Graubrot, Tomatenmark, Gekochtes Ei, Dulano Schinken in Aspik. 昼食: Dulano Schinken in Aspik, Tomatenmark, Elstar, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. 夕食: Real Quality Tomatenmark Scharf, Graubrot, Aldi Antipasti Kirschpaprika. 軽食/その他: Aldi Hummus Pikant, American Style Bacon, REWE Pfannen Frikadelle. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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