2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1004 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 73.69g | 炭水化物: 56.34g.
朝食: Владимирский Стандарт Колбаса Полукопчёная Кремлёвская с Грудинкой, Просто Соевый Соус, Помидоры, Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Приготовленный Лук, Городецкий Простокваша 8,5%. 昼食: Яичный Омлет, Запеченная или Жареная Пикша, Гречка Отварная, Городецкий Простокваша 8,5%, Курица Вареная, Салат из Кальмаров. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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体重に変化ありません
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