2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1648 kcal
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脂質: 139.07g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 39.46g.
朝食: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Жареное Яйцо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Aroy-D Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Соленые Огурцы с Укропом. 昼食: Сыр Тильзитер, Nutiva Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Щи с Мясом. 夕食: Куриные Наггетсы, Соленые Огурцы с Укропом, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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