2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1298 kcal
|
脂質: 68.28g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 108.77g.
朝食: Кофе с Молоком, Дикси Сербский Сыр Брынза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грейпфрут, Яичный Омлет. 昼食: Приосколье Грудка Копченая, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. 夕食: Огурец (с Кожурой), Голубец. 軽食/その他: Кешью, Мираторг Пельмени Домашние. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|