2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1507 kcal
|
脂質: 69.94g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 144.58g.
朝食: Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. 昼食: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваля Творог Обезжиренный . 夕食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук-Шалот, Белая Дача Салат Романо, Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|