2013年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 22日:
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1761 kcal
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脂質: 71.33g | たんぱく質: 66.09g | 炭水化物: 217.00g.
朝食: Kinder Colazione Più, Yogurt al caffè intero. 昼食: Ananas, Pane Arabo, Novi Cioccolato Fondente Extra, Scamorza, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Ananas, Findus Paella Valenciana, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. 軽食/その他: Vitasnella Cereal-Yo Miele, Banana, Magnum Alle Mandorle. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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