2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1607 kcal
|
脂質: 30.29g | たんぱく質: 50.82g | 炭水化物: 277.41g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Nutberry Изюм Светлый, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Рисовая Лапша (Вареная), Ваби Саби Битые Огурцы, Рис Отварной, Menza Том Ям. 夕食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили. 軽食/その他: Мандарины, KDV Хрустящий Картофель с Солью, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|