2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1482 kcal
|
脂質: 66.33g | たんぱく質: 67.58g | 炭水化物: 157.28g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Бахетле Печеночные Оладьи, Гречка. 夕食: Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные. 軽食/その他: Milka Milka Bubbles Кокос, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Орешки со Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|