2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1890 kcal
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脂質: 80.80g | たんぱく質: 84.99g | 炭水化物: 200.86g.
朝食: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. 昼食: Пятерочка Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Евразия Борщ с Говядиной, Му-Му Биточек Мясной. 夕食: Голден Яблоко, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками, Красная Цена Крабовые Палочки, Пятерочка Сахар. 軽食/その他: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Рот Фронт Батончики. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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