2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1391 kcal
|
脂質: 55.83g | たんぱく質: 140.11g | 炭水化物: 84.59g.
朝食: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Монастырский Двор 45%, Лаваш, Морковь, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры, Томатная Паста. 昼食: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. 軽食/その他: Экспонента Экспонента Клубника-Арбуз, Киви, Фундук. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|