2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2139 kcal
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脂質: 92.97g | たんぱく質: 142.55g | 炭水化物: 188.29g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein High Protein Bar. 昼食: Салат Мимоза, Курица Вареная, Картофельное Пюре. 夕食: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мираторг Раунд Стейк. 軽食/その他: Печем Дома Кекс Шоколадный. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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