|
после суток на работе не смогла устоять перед хлебом. и дело не во вкусе. захотелось именно хлеба!🍞 ночь была тяжелая, видимо нужна энергия. муж подкинул пару кусочков колбаски, видимо видок у меня не очень👻на сон времени нет- часовой перерыв и снова на работу 🤪
|
115.5 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1523 kcal
|
脂質: 48.78g | たんぱく質: 57.76g | 炭水化物: 206.77g.
朝食: Восход Хлеб Ручной Работы на Молочной Сыворотке, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 昼食: Слайсы, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Полевой с гречкой, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски. 夕食: Слайсы, Полевой с гречкой. 軽食/その他: Каждый День Карась Соломка Вяленая, Warsteiner Пиво Безалкогольное, Bud Пиво Безалкогольное. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|