2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.7 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1175 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 98.04g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 夕食: Азбука Вкуса Суп Лапша Грибная, Перекресток Плов с Курицей. 軽食/その他: Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Мандарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|