2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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822 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 29.17g | 炭水化物: 111.55g.
朝食: Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Seara Strogonoff de Frango, Aipim (Cozido). 夕食: Domino's Pizza Pizza 3 Queijos Grande. 軽食/その他: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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j.nandaalbuquerque24の体重の記録
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