2021年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 17日:
|
1501 kcal
|
脂質: 65.30g | たんぱく質: 66.17g | 炭水化物: 169.68g.
朝食: Bananas, Frozen Tropical Fruit Mix, Organic Super Greens, Veggie Protein, Triple Berry Fruit Blend. 昼食: Clementines , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Thin-Sliced, Kirkland Signature Creamy Almond Butter. 夕食: Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. 軽食/その他: Southern Grove Nuts, Seeds & Raisins Trail Mix, Great Value Chewy Trail Mix Granola Bars - Fruit & Nut. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|