2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
|
1151 kcal
|
脂質: 42.48g | たんぱく質: 85.40g | 炭水化物: 108.67g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. 昼食: Магнит Хлеб Урицкий, Рахат Шоколад Казахстанский, Гречневый Суп. 夕食: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 軽食/その他: Кукурузные Блины, Батончик Мюсли, Мандарины. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|