2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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2015 kcal
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脂質: 101.35g | たんぱく質: 94.23g | 炭水化物: 181.02g.
朝食: Куриные Котлеты, Капуста Тушеная, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. 昼食: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Петелинка Колбаски Куриные, Перловка Отварная. 夕食: Беляш, Овощное Рагу, Куриные Котлеты, Борщ с Курицей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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