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57.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1761 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 84.03g | 炭水化物: 195.98g.
朝食: 芝麻醬, 蒸南瓜, 低脂牛奶, 無糖豆漿. 昼食: 李锦记 XO酱, 魚蛋, 甜不辣, 牛排（瘦肉）, 炒高麗菜, 鴨血, 蒟蒻麵, 花枝, 炒土豆絲, 李锦记 XO酱, 高純度橄欖油. 夕食: 釋迦, 蘋果. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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