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停滯了😭
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50.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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685 kcal
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脂質: 43.15g | たんぱく質: 49.94g | 炭水化物: 28.29g.
朝食: 義美 無糖黑豆漿, 玉米筍, 油豆腐, 豆腐, 滷蛋, 娃娃菜, 金針菇, 全聯 豬五花火鍋肉片. 昼食: 雞胗, 海帶, 白飯, 豆芽菜, 百頁豆腐, 炒青椒, 炸柳葉魚, 豬血. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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