2021年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 31.86g | 炭水化物: 123.32g.
朝食: Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Zero, Best Moments Salted Caramel Creme, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Frischkäse Laktosefrei. 昼食: Mühlenhof Rindersalami, Butter, REWE Sonntagsbrötchen. 夕食: Best Moments Salted Caramel Creme, REWE Sonntagsbrötchen. 軽食/その他: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Egg, Ja! Delikatess Mayonnaise. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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