2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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892 kcal
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脂質: 42.99g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 72.39g.
朝食: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, BSN Protein Crisp Chocolate Crunch. 昼食: Apples , Egg Salad Sandwich. 軽食/その他: Isopure Infusions Citrus Lemonade. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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