2011年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 12日:
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346 kcal
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脂質: 21.61g | たんぱく質: 20.81g | 炭水化物: 17.73g.
朝食: roast beef deli, cream cheese. 昼食: spaghetti sauce, mozzarella, bell peppers, olive black, mushroom, 10 inch corn tortilla. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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