2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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991 kcal
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脂質: 55.53g | たんぱく質: 73.42g | 炭水化物: 51.58g.
朝食: Queijo Minas. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Nestlé Chocolate Classic Diet. 軽食/その他: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Manteiga (com Sal), Peito de Frango. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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