2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
989 kcal
|
脂質: 36.38g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 104.08g.
朝食: Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Light, Magro Açúcar Light. 昼食: Banana Prata, Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido. 夕食: Nissin Miojo de Galinha Caipira. 軽食/その他: Queijo Branco, Coqueiro Patê de Atum Light, Bauducco Torrada Integral, Magro Açúcar Light. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|