2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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960 kcal
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脂質: 35.50g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 97.50g.
朝食: Starbucks Eggs & Cheese Protein Box, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti). 昼食: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry. 夕食: Subway Bacon Strips , Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Wheat Bread. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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