2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2319 kcal
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脂質: 99.25g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 254.01g.
朝食: Ferrero Brioss Albicocca e Cereali, Muller Yogurt Cremoso Fragola, Bravo Succo Cocco Ananas. 昼食: Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Mutti Sugo Pomodoro e Basilico , Barilla Mezze Penne Rigate. 夕食: Rana Trofiette Fresche. 軽食/その他: Costolette di Maiale, Esselunga Noci Sgusciate . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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