2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2285 kcal
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脂質: 60.97g | たんぱく質: 113.63g | 炭水化物: 326.51g.
朝食: 2% Fat Milk, Cheerios, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. 昼食: Tomato Sauce, Turkey Meat, Barilla Tri-Color Rotini Pasta. 夕食: Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce, California Pizza Kitchen Sicilian Pizza. 軽食/その他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla Gone Wild. もっと...
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週に10.2 kg減量中
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