2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1984 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 192.28g | 炭水化物: 206.92g.
朝食: Brüggen Copos de Avena, Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate. 昼食: Mandarina, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Blanco. 夕食: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega, Hacendado Judía Verde Redonda Ultracongelada, Zanahoria Cocida, Papa Cocida. 軽食/その他: Nestlé Papilla Cereales sin Gluten, Prozis Prozis Whey Protein Fusion Chocolate, Casa Tarradellas Pechuga de Pollo al Corte, Pan Blanco. もっと...
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体重に変化ありません
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