2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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957 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 23.39g | 炭水化物: 139.63g.
朝食: Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa, Ciastka Czekoladowe z Orzechami, Rolnik Papryka Konserwowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Vifon Lunch Box Pho. 昼食: Dr. Oetker Babeczki Jogurtowe. 軽食/その他: Lisner Pasta Jajeczna ze Szczypiorkiem , Duda Kurczak w Galarecie, Chleb. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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