2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
1503 kcal
|
脂質: 53.67g | たんぱく質: 87.05g | 炭水化物: 167.65g.
朝食: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Горошек Консервированный , Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Добродеево Мягкая Карамель с Солью, Хлеб Зерновой, Слабое Кофе с Сахаром, Кухмастер Печенье Американо, Рис Вареный, Приготовленная Квашеная Капуста, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. 夕食: Кухмастер Печенье Американо, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|