2013年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 22日:
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461 kcal
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脂質: 13.71g | たんぱく質: 10.61g | 炭水化物: 76.67g.
朝食: Del Valle Suco de Uva, Torta de Frango. 昼食: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Morangos, Maçãs Gala. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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