2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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605 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 42.98g | 炭水化物: 23.63g.
昼食: Ovo Mal Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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