2021年 01月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 72.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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761 kcal
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脂質: 29.49g | たんぱく質: 46.53g | 炭水化物: 81.64g.
朝食: Frambuesas, Colun Yoghurt Batido Natural. 昼食: Carne, Patatas Cocidas. 夕食: Huevo Duro, Porotos Verdes, Tomates. 軽食/その他: Frambuesas. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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