2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1065 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 121.82g.
朝食: Вареное Яйцо, Цукини, Авокадо Авокадо, Ашан Гранат, Пшеничная Каша. 昼食: Тефтели Куриные, Рассольник. 軽食/その他: Сырники Домашние, Клементины, Кофе с Молоком, Киви, Голубика, Бабаевский Шоколад Горький. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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