2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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457 kcal
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脂質: 13.11g | たんぱく質: 16.26g | 炭水化物: 72.51g.
朝食: Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Quaker Instant Oatmeal. 軽食/その他: Pisang, Jus Wortel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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