2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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175.4 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1019 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 39.63g | 炭水化物: 113.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. 昼食: Морской Коктейль, Жареная Картошка. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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