2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1631 kcal
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脂質: 65.03g | たんぱく質: 51.24g | 炭水化物: 209.11g.
昼食: Aldi Beerenmischung, Belbake Backkakao, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, K-Classic Weichweizengrieß. 夕食: Frühlingszwiebeln, Spitzpaprika, Möhren, Aubergine, Aldi Original Griechischer Feta, K-Classic Schwäbische Knöpfle. 軽食/その他: Landliebe Joghurt - Aprikosen, Trauben, Milka Triolade. もっと...
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週に4.6 kg増量中
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