2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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2243 kcal
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脂質: 181.92g | たんぱく質: 80.86g | 炭水化物: 70.52g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Лента Котлеты Домашние, Лента Салат Крабовый, Лента Бедра Куриные Гриль, Компот из Сухофруктов. 夕食: Лента Лепёшка Сырная с Зеленью и Чесноком , Мираторг Колбаски Чиполетти. 軽食/その他: Милка Шоколад Клубника со Сливками . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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