2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1713 kcal
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脂質: 56.77g | たんぱく質: 66.93g | 炭水化物: 222.53g.
朝食: Hacendado Almendra Natural, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, GutBio Mix Frutos Secos Crudos, Carrefour Copos de Avena, DIA Bebida de Soja, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Combinado De Frutos Secos. 夕食: Miel, Hacendado Spaguetti, Tomate Frito, Salmón. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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