2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
|
4174 kcal
|
脂質: 145.48g | たんぱく質: 178.48g | 炭水化物: 508.40g.
朝食: Rote Linsen, Sauerkirschen Tiefgefroren, Bio Leinsamen, Grünkohl, Sonnenblumenkerne, Creamy Peanut Butter, Designer Whey Protein - Chocolate, Haferflocken, Brokkoli, Banane. 昼食: Sojamilch, Golden Puffs. 夕食: Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Beste Ernte Passierte Tomaten, Ja! Spaghetti. 軽食/その他: Clarky's Feinste Nussvariationen. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|