2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1862 kcal
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脂質: 84.50g | たんぱく質: 115.59g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо. 昼食: Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Белевская Пастила Хрустила, Шоколад, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Доброфлот Шпроты, Сыр Российский, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Шоколад, Белевская Пастила Хрустила, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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体重に変化ありません
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