2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1315 kcal
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脂質: 68.95g | たんぱく質: 57.54g | 炭水化物: 117.67g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Авокадо, Хлеб из Цельной Пшеницы. 昼食: Цветная Капуста, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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