2021年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 21日:
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1008 kcal
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脂質: 45.96g | たんぱく質: 68.12g | 炭水化物: 79.26g.
朝食: Dardanel Mr. No Kaşar Salam. 昼食: Çoban Salatası, Ezogelin Çorbası, Tavuk Şiş. 夕食: Sulu Köfte. 軽食/その他: Nescafe Gold, Eti Karam Bitter. もっと...
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体重に変化ありません
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