2021年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 20日:
|
1886 kcal
|
脂質: 90.87g | たんぱく質: 88.20g | 炭水化物: 161.77g.
朝食: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога. 昼食: Власта Суп Куриный, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Морковь по-Корейски, Смартори Котлета Куриная Жареная, Фруктовый Сад Томатный Сок. 軽食/その他: Хлебец, Медовый Дом Курица с Тыквой, Яблоко, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Коньяк, Delicados Начос Оригинальные. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|